La vita è come credi che sia. Il tuo destino in 5 passi.
Vorrei ma non posso. Se hai ripetuto (e pensato) spesso questa frase, sei vittima di un’illusione. Perché, in realtà, nulla è...
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MEDITAZIONE E ALTRI STRUMENTI PER VIVERE CONSAPEVOLMENTE IN SERENITA'
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Grazia Pallagrosi
- 2 set 2022
- 6 min
Mal di rientro: scopri i 6 pattern che ti ingabbiano nello stress appena torni. E come liberartene.
Ti bastano pochi giorni di 'normalità' per cadere nelle solite dinamiche dello stress? Ecco come evitarlo, con un pizzico di mindfulness...
226 visualizzazioni0 commenti
Grazia Pallagrosi
- 23 mag 2022
- 2 min
Sono tornata! Per aiutarti a...
Dopo mesi di stop ho deciso di riprendere a scrivere il blog per aiutarvi a superare i momenti difficili di questo periodo così...
331 visualizzazioni0 commenti
Grazia Pallagrosi
- 1 lug 2020
- 3 min
Torniamo a respirare!
Ora che possiamo di nuovo spostarci, trascorrere anche un solo giorno a settimana all'aria aperta, in luoghi di natura ove l'inquinamento...
227 visualizzazioni1 commento
Grazia Pallagrosi
- 26 giu 2020
- 5 min
Mental decluttering: come praticarlo per ridurre lo stress
Il tanto agognato rientro alla 'normalità' per molti si sta rivelando un ritorno allo stress. Un rewind verso la frenesia opprimente dei...
392 visualizzazioni0 commenti
Grazia Pallagrosi
- 17 giu 2020
- 5 min
Scopri il tuo sabotatore interno
Fa lo sgambetto alla volontà cosciente, sabotando progetti, possibilità d'espressone e realizzazione. Ecco come smascherarlo e cambiare.
505 visualizzazioni0 commenti
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