I 12 alimenti che potenziano salute e bellezza. Come funzionano e come si usano.

Fa lo sgambetto alla volontà cosciente, sabotando progetti, possibilità d'espressone e realizzazione. Ecco come smascherarlo e cambiare.

L'epigenetica dimostra che la mente cambia il nostro corpo a partire dal DNA. Ecco come sfruttare le nuove scoperte per ritrovare vitalità.