Nuovi corsi da Settembre 2020

Iscrizioni aperte fino a esaurimento posti

Corsi di meditazione e mindfulness di Grazia Pallagrosi

PRINCIPIANTI

Basi della 
meditazione

Per imparare a meditare nel modo più corretto e utile al miglioramento del benessere psicofisico.

 

Per addestrarsi a sviluppare lo stato di mindfulness e mantenerlo ben oltre il momento formale della meditazione, in modo da vivere serenamente il proprio quotidiano anche nei momenti difficili. 

 

Un percorso spirituale ma laico, quindi coniugabile con qualsiasi fede religiosa e scevro da ogni forma di proselitismo ed esclusivismo ideologico.

 

8 lezioni  teorico pratiche svolte in diretta online e ascoltabili/

visibili in differita, 

comodamente quando e dove vuoi. 

Durata di ogni lezione: 60 minuti. 

 

QUANDO: da mercoledì 16 settembre

ORE 19-20

DOVE: sulla piattaforma Zoom

COSTO: 120 euro. 

Corsi di meditazione e mindfulness di Grazia Pallagrosi

IN CAMMINO

Sciogliere gli ostacoli. 

 

Per chi desidera consolidare la pratica meditativa e renderla più costante, fruttuosa ed efficace nel mantenimento del benessere quotidiano. Per smascherare con dolcezza, senza traumi, i condizionamenti negativi interni e crearsi uno scudo contro le influenze destabilizzanti esterne, in modo da sciogliere gli ostacoli che si presentano sul piano relazionale, affettivo, economico e professionale.

8 lezioni  teorico pratiche svolte dal vivo 

(a Milano e Abbiategrasso) e online.Durata di ogni lezione: 90 minuti

 

DOVE E QUANDO 

 

* A Milano, dal 22 settembre ogni martedì dalle 19.00 alle 20.30

* Ad Abbiategrasso, dal 21 settembre, ogni lunedì dalle ore 19.00 alle 20.30

 

° ONLINE - Dal 23 settembre, ogni mercoledì dalle ore 20.30 alle 22.00 sulla piattaforma ZOOM. Tutte le lezioni sono fruibili in differita.

 

COSTO: da 170 euro.

Il costo varia a seconda della sede e della modalità  di erogazione del corso (online o dal vivo). Richiedi la tua quotazione cliccando sulla barra rossa qua sotto e specificando nel form la città e la versione prescelta (online o dal vivo) 

Corsi di meditazione e mindfulness di Grazia Pallagrosi

AVANZATI

Il Potere del Diamante

Riservato a chi ha già conoscenza della psicofilosofia buddhista e medita regolarmente, questo corso svela come dispiegare nella vita concreta

i propri (spesso insospettati) poteri. A questo scopo studieremo il Sutra del Diamante e le sue implicazioni pratiche utilizzando due testi:

ll diamante che recide l'illusione' di Thich Nhat Hanh e 'Il tagliatore di Diamanti' di Michael Roach.

 

8 lezioni  teorico pratiche svolte in diretta a Milano e Abbiategrasso.

Durata di ogni lezione: 90 minuti. 

DOVE E QUANDO 

 

* A Milano, dal 22 settembre ogni martedì dalle 21.00 alle 22.30

* Ad Abbiategrasso, dal 21 settembre, ogni lunedì dalle ore 21.00 alle 22.30 

COSTO: da 170 euro.

Il costo varia a seconda della sede e della modalità  di erogazione del corso (online o dal vivo). Richiedi la tua quotazione cliccando sulla barra rossa qua sotto e specificando nel form la città prescelta. 

 

Grazia Pallagrosi agevolazioni per studenti e persone senza lavoro

Sui corsi per principianti e intermedi sono attive queste agevolazioni: 

STUDENTI: sconto 30%

PERSONE RIMASTE SENZA LAVORO CAUSA COVID: sconto 50%

Per richiedere l'agevolazione clicca sulla donnina col fiore e specifica il motivo della richiesta.

Grazia Pallagrosi

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