Febbraio/Marzo 2021

Corsi di meditazione e mindfulness di Grazia Pallagrosi

15 FEBBRAIO - 22 MARZO 

PILOTARE IL CAMBIAMENTO

6 video lezioni teorico pratiche

svolte in diretta con l'insegnante e ascoltabili/visibili in differita, comodamente quando e dove vuoi.

Ogni lezione dura 60 minuti 

PILOTARE IL CAMBIAMENTO  

è un percorso di empowerment

Lo scopo è utilizzare l'imponente energia del cambiamento (che soffia come un vento senza confini sull'intero mondo) come booster per il raggiungimento dei propri obiettivi  nei settori della vita che desideriamo migliorare. Gli strumenti che utilizzeremo sono

le meditazioni di consapevolezza, il reset dei vecchi modelli di pensiero che ci tengono prigionieri del passato e'l'installazione di un nuovo software' mentale che permette di pilotare il flusso.  

 

QUANDO: da lunedì 15 febbraio a lunedì 22 marzo, un incontro a settimana ore 19-20

DOVE: sulla piattaforma Zoom

COSTO: 120 euro.

AGEVOLAZIONI COVID: sconto 30% per chi è in difficoltà.  

Corsi di meditazione e mindfulness di Grazia Pallagrosi

16 FEBBRAIO - 9 MARZO

GESTIRE RABBIA, PAURA, ANSIA

4 Video lezioni  teorico pratiche

svolte in diretta con l'insegnante e ascoltabili/visibili in differita, comodamente quando e dove vuoi. Ogni lezione dura 75 minuti.

 

GESTIRE RABBIA, PAURA E ANSIA

è un corso per lo sviluppo dell'intelligenza emotiva

 

 

Si avvale della meditazione per sviluppare uno stato continuativo di libertà dalle emozioni disfunzionali al benessere. 

Lo scopo non è cancellare le emozioni ma stabilizzare un rapporto di libertà dagli automatismi reattivi che ci risucchiano in esse, creando stati di identificazione disfunzionali alla salute psicofisica, alla felicità relazionale e alla realizzazione professionale.

 

 

QUANDO: da martedì 16 febbraio a martedì 9 marzo, un incontro a settimana ore 19-20.15 

DOVE: sulla piattaforma Zoom

COSTO: 98 euro.

AGEVOLAZIONI COVID: 75 euro per chi è in difficoltà.

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