Cucina consapevole per una vita deliziosa

MODULO BASE

Un corso per capire come e dove fare la spesa, quali cibi privilegiare e come cucinarli in modo consapevole e gustoso. Per mantenersi sani, appagati e in forma a vantaggio del proprio benessere psicofisico, nel rispetto del nostro meraviglioso pianeta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programma:
Ore 15 - Arrivo e registrazione
Ore 15,30 - La piramide della consapevolezza alimentare: dalla base (l'acquisto consapevole) al vertice (la ‘dieta’ intesa come stile di vita favorevole alla forma e al benessere). Ricette e segreti per poter cucinare 'bene' anche in meno di mezz'ora.
Ore 17,30 - Pausa relax
Ore 18 - La preparazione del pranzo: dimostrazione pratica. Cuciniamo in gruppo menù estivo pieno di sapori e di colore.
Ore 19 - Domande e risposte
Ore 20 - Cena buffet con chiacchiere e brindisi ai colori e ai sapori dell'autunnodi! 

Quando:
Dove: Vicolo santa Maria, Abbiategrasso (Mi)
Costo: 55 euro a persona, inclusi cena e  e-book "l’Alimentazione consapevole" con ricettario autunnale. 
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oppure compila il form sottostante.

Grazia Pallagrosi

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Grazia Pallagrosi, SEDE FISCALE : vicolo santa Maria 14, Abbiategrasso (MI), P IVA 04973100961

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