Home retreats
3 giornate di mindfulness
nel comfort della tua casa.
Organizzate in ogni dettaglio, guidate in diretta,
seguibili anche in differita.
La differenza tra clausura e ritiro
è nel balzo evolutivo
che puoi fare oggi,
investendo in te.
Giornate di Mindfulness
nel comfort della tua casa
sotto la guida diretta dell'insegnante e con la possibilità di replica in differita.
Tre percorsi della durata di un giorno,
declinati tra meditazione, alimentazione, movimento dolce e tecniche di potenziamento energetico.
Prima di ogni incontro verrà inviato il materiale necessario alla migliore organizzazione della giornata:
dalla lista della spesa alle indicazioni sull'abbigliamento fino ai brani musicali che utilizzeremo insieme.
Scopri qua sotto i dettagli di ogni giornata!
Unendo queste due giornate ottieni un weekend di ritiro completo!
3
OBIETTIVI CONCRETI
UNO PER OGNI GIORNATA: