MEDITAZIONI
IN LIBERO ASCOLTO

Con queste meditazioni guidate - da ascoltare ed utilizzare gratuitamente quando vuoi - puoi sperimentare cosa significa uscire dal flusso del tempo compulsivo che condiziona le nostre vite, e immergerti in un'altra dimensione, ove riprendi contatto con te stesso e con il potenziale di pace, serenità ed equilibrio che è in tutti noi.

Spesso crediamo di non poterci permettere la pace, di non poterci fermare mai, ma è l'illusione basata su una scorretta percezione della realtà. La pace è sempre disponibile dentro di noi: basta reimparare la strada che ci conduce da lei, nel nostro profondo. A questo, prima che a ogni altra cosa, serve la meditazione.  

Una volta pacificati la mente, il corpo e il cuore,  potrai procedere allo sviluppo di una consapevolezza non giudicante, su cui costruire una nuova libertà e una maggiore soddisfazione nelle relazioni, nel lavoro, nella gestione della tua concreta realtà di vita. 

amore

Meditazione
per la riappacificazione

Non c'è una strada verso la pace: la pace è la strada.

Satipatthana

La pratica dei 4 fondamenti della consapevolezza

Stonehenge al tramonto
Stonehenge al tramonto
Stonehenge al tramonto

Meditazione
del solstizio

MEDITAZIONE DEL SOLSTIZIO D'INVERNOGrazia Pallagrosi
00:00 / 24:36