Free Mindfulness tools

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Ghatas

I post-it della gratitudine e della consapevolezza!

Stampali, ritagliali e appendili nei luoghi strategici della casa!

Meditazioni guidate

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Tracce audio per il relax, la consapevolezza, il benessere.

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Dispense e tools allievi

Gli allievi che stanno frequentando i corsi trovano qui le dispense e le tracce vocali delle meditazioni guidate, accedendo con password dedicata.