Corsi
Corsi in presenza e online, workshop giornalieri, sessioni di sound healing, sala meditazione online. Tante risorse per far sbocciare in te una serenità duratura.
Imposta il tuo cammino scegliendo le risorse più adatte a te, al tuo stile di vita e ai tuoi bisogni. Desideri un aiuto nel scegliere il corso o lo strumento più consono alle tue esigenze? Prenota una call conoscitiva cliccando qui
Espansione della Coscienza
Le capacità della coscienza vanno ben oltre quelle della mente ordinaria, che funziona da riduttore della realtà creando la maggior parte delle limitazioni e degli ostacoli che incontriamo vivendo. In questo percorso scoprirai come superare queste barriere e come accedere alla totalità del tuo potenziale (cognitivo ed esistenziale), entrando in stati espansi di coscienza grazie all'unione tra scienza, meditazioni e pratiche energetiche.
Conoscere e gestire le tue emozioni
Videocorso
Presto disponibile
Rabbia, ansia, tristezza non arrivano per caso e non se ne vanno per caso. Hanno un meccanismo preciso — nel cervello, nel corpo, nei pensieri che le alimentano — e quel meccanismo si può imparare a riconoscere e governare. Con questo corso eserciti l'intelligenza emotiva, trasformi la reattività in presenza consapevole, smetti di essere ostaggio delle tue emozioni sviluppando padronanza, lucidità e serenità anche nei momenti più complessi.
Happy Brain
L’unione tra scienza, mindfulness ed esercizi cognitivo-comportamentali, per trasformare il cervello dominato dagli automatismi emotivi in una mente stabilmente e consapevolmente felice. Un percorso individuale in 12 incontri one2one su Zoom, con date e orari personalizzati.
Percorsi Soft
Cicli di 4 incontri individuali su Zoom. Ideali per chi vuole testare il metodo e i risultati a cui porta, senza impegnarsi più di un mese. Oppure per chi ha già fatto il percorso Happy Brain e vuole mantenere un supporto agile e pratico per declinarne ulteriormente i risultati nel quotidiano.
Sala Meditazione Online
Meditare con costanza è più facile se non si è soli! La Sala Meditazione Online è uno spazio dove praticare sotto la mia guida regolarmente, assieme a persone sulla tua stessa lunghezza d'onda, per migliorare la vita di tutti i giorni. Ti consente di meditare indipendentemente dal luogo in cui ti trovi e dalla distanza. E di farlo sia in diretta - ogni mercoledì e venerdì a inizio giornata - che in differita, quando ti è più comodo.
Espansione della Coscienza
Le capacità della coscienza vanno ben oltre quelle della mente ordinaria, che funziona da riduttore della realtà creando la maggior parte delle limitazioni e degli ostacoli che incontriamo vivendo. In questo percorso scoprirai come superare queste barriere e come accedere alla totalità del tuo potenziale (cognitivo ed esistenziale), entrando in stati espansi di coscienza grazie all'unione tra scienza, meditazioni e pratiche energetiche.
Conoscere e gestire le tue emozioni
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Rabbia, ansia, tristezza non arrivano per caso e non se ne vanno per caso. Hanno un meccanismo preciso — nel cervello, nel corpo, nei pensieri che le alimentano — e quel meccanismo si può imparare a riconoscere e governare. Con questo corso eserciti l'intelligenza emotiva, trasformi la reattività in presenza consapevole, smetti di essere ostaggio delle tue emozioni sviluppando padronanza, lucidità e serenità anche nei momenti più complessi.
Happy Brain
L’unione tra scienza, mindfulness ed esercizi cognitivo-comportamentali, per trasformare il cervello dominato dagli automatismi emotivi in una mente stabilmente e consapevolmente felice. Un percorso individuale in 12 incontri one2one su Zoom, con date e orari personalizzati.
Percorsi Soft
Cicli di 4 incontri individuali su Zoom. Ideali per chi vuole testare il metodo e i risultati a cui porta, senza impegnarsi più di un mese. Oppure per chi ha già fatto il percorso Happy Brain e vuole mantenere un supporto agile e pratico per declinarne ulteriormente i risultati nel quotidiano.
Sala Meditazione Online
Meditare con costanza è più facile se non si è soli! La Sala Meditazione Online è uno spazio dove praticare sotto la mia guida regolarmente, assieme a persone sulla tua stessa lunghezza d'onda, per migliorare la vita di tutti i giorni. Ti consente di meditare indipendentemente dal luogo in cui ti trovi e dalla distanza. E di farlo sia in diretta - ogni mercoledì e venerdì a inizio giornata - che in differita, quando ti è più comodo.
