Corsi

Corsi in presenza e online, workshop giornalieri, sound healing, sala meditazione online. Tante risorse per far sbocciare in te una serenità duratura.

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    Espansione della Coscienza

    Le capacità della coscienza vanno ben oltre quelle della mente ordinaria, che funziona da riduttore della realtà creando la maggior parte delle limitazioni e degli ostacoli che incontriamo vivendo. In questo percorso scoprirai come superare queste barriere e come accedere alla totalità del tuo potenziale (cognitivo ed esistenziale), entrando in stati espansi di coscienza grazie all'unione tra scienza, meditazioni e pratiche energetiche.

  • Conoscere e gestire le tue emozioni

    Videocorso

    Rabbia, ansia, tristezza non arrivano per caso e non se ne vanno per caso. Hanno un meccanismo preciso — nel cervello, nel corpo, nei pensieri che le alimentano — e quel meccanismo si può imparare a riconoscere e governare. Con questo corso eserciti l'intelligenza emotiva, trasformi la reattività in presenza consapevole, smetti di essere ostaggio delle tue emozioni sviluppando padronanza, lucidità e serenità anche nei momenti più complessi.

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    Happy Brain

    L’unione tra scienza, mindfulness ed esercizi cognitivo-comportamentali, per trasformare il cervello dominato dagli automatismi emotivi in una mente stabilmente e consapevolmente felice. Un percorso individuale in 12 incontri one2one su Zoom, con date e orari personalizzati.

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    Percorsi Soft

    Cicli di 4 incontri individuali su Zoom. Ideali per chi vuole testare il metodo e i risultati a cui porta, senza impegnarsi più di un mese. Oppure per chi ha già fatto il percorso Happy Brain e vuole mantenere un supporto agile e pratico per declinarne ulteriormente i risultati nel quotidiano.

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    Sala Meditazione Online

    Meditare con costanza è più facile se non si è soli! La Sala Meditazione Online è uno spazio dove praticare sotto la mia guida regolarmente, assieme a persone sulla tua stessa lunghezza d'onda, per migliorare la vita di tutti i giorni. Ti consente di meditare indipendentemente dal luogo in cui ti trovi e dalla distanza. E di farlo sia in diretta - ogni mercoledì e venerdì a inizio giornata - che in differita, quando ti è più comodo.