I ritiri sono, come dice la parola, momenti in cui ci si ritrae dai condizionamenti della routine – così piena di reattività che spesso sembra impossibile alleggerirsi dallo stress e migliorare – per fare un viaggio di scoperta e liberazione dentro se stessi.

Nel nostro caso, la scoperta non è solo interiore: ci si ‘ritira’ dal contesto routinario per immergersi nella dimensione trasformativa del viaggio e soggiornare in luoghi di potente energia e spiritualità, ove nutrirsi di esperienze rigeneranti e profonde.

Parliamo quindi di un doppio viaggio. Fuori, alla scoperta di spiagge, foreste, templi e città dove il tempo si è fermato in una dimensione profondamente umana, empatica, gioiosa e ancora autentica. E dentro,  alla scoperta di quell’isola di pace che aspetta solo di essere ritrovata, esplorata e goduta fino a cambiare la percezione della vita anche dopo il rientro.

Ritiro a Chiang Mai (Thailandia) Coltivare lo spirito della gioia

Mindfulness Retreat nel Nord della Thailandia

Un viaggio verso la stabilizzazione della Gioia tra le foreste mistiche e i templi dorati di Chiang Mai.

• Date: Da sabato 20 a domenica 28 febbraio 2027 (9 giorni, 8 notti)

• Conducono: Grazia Pallagrosi e Raffaele Meucci

• Disponibilità: Solo 11 posti disponibili

Ritiro a Chiang Mai (Thailandia) Coltivare lo spirito della gioia

Mindfulness Retreat nel Nord della Thailandia

Un viaggio verso la stabilizzazione della Gioia tra le foreste mistiche e i templi dorati di Chiang Mai.

• Date: Da sabato 20 a domenica 28 febbraio 2027 (9 giorni, 8 notti)

• Conducono: Grazia Pallagrosi e Raffaele Meucci

• Disponibilità: Solo 11 posti disponibili

Un’esperienza unica nel cuore spirituale della Thailandia

Incontreremo il buddhismo delle origini nella città più spirituale della Thailandia: Chiang Mai, conosciuta come la “Città dei Mille Templi”. Chiang Mai è la capitale del Yen Jai (“avere un cuore fresco”) e induce a sviluppare una gioia radicata nella calma e nella pace interiore.

A differenza degli anni precedenti, per questo ritiro abbiamo scelto di soggiornare in una casa tradizionale ed esclusiva, ricca di dettagli e atmosfere che portano lontano nel tempo. Svolgeremo le nostre attività a bordo piscina e, la sera, potremo godere del sound healing in acqua sotto il cielo stellato nella totale privacy della villa.

Cosa rende speciale questo ritiro

• Autenticità: Un incontro diretto con il Buddhismo delle Origini nella città che meglio lo rappresenta in tutto il Sud-Est asiatico.
• Sound Healing & Acqua: Ampio spazio alle vibrazioni sonore e sessioni di sound healing sia tradizionale (in villa e in uno dei migliori centri di Sound Therapy di Chiang Mai) che acquatico (open-air nella piscina privata della villa).
• Incontro con le Piante Maestre: Esplorazione delle foreste sacre ed esperienza con antichi (e sacri) rimedi vegetali per scoprire il potere e la saggezza di Madre Natura.
• Nutrizione sana e consapevole: alimentazione 100% plant-based per favorire la disintossicazione mentale e fisica.
• Artigianato e cultura locale: Soggiorno alle porte della città vecchia per esplorare mercati tradizionali, botteghe artigiane e le celebri sete tessute a mano.

Cosa ti aspetta?

• Soggiorno in villa privata con piscina e vista sulla pagoda di un bellissimo tempio
• Sessioni di risveglio corporeo ogni mattina (Yin Yoga, Mobility, Qi Gong)
• 2 sessioni di meditazione guidata al giorno
• Insegnamenti giornalieri di Irrigazione Selettiva della Gioia (Mindfulness della Gioia)
• Pratiche di Breathwork per lo sblocco emotivo
• Sessioni di Sound Healing al tramonto, in acqua e/o in giardino.
• Cerimonie tradizionali di purificazione e benedizione con i monaci locali nei templi dorati
• Escursione guidata al tempio della foresta Doi Suthep e ai villaggi delle tribù di confine (Karen, Akha, Hmong)

1. Rilassamento guidato notturno e sound bath pre-sonno

Scarica la brochure con dettagli e costi

Prenota o Richiedi Informazioni

I posti sono limitati a soli 11 partecipanti per garantire un’esperienza intima e profonda. Al momento sono disponibili ancora 4 posti.

Hai domande o desideri prenotare una call conoscitiva gratuita con Grazia? *** WhatsApp: +39 338 367 1815

*Email: info@graziapallagrosi.online