Espansione della Coscienza
Perché questo corso? Perché la coscienza che governa la nostra [...]
Happy Brain
L’unione tra scienza, mindfulness ed esercizi cognitivo-comportamentali, per trasformare il cervello dominato dagli automatismi emotivi in una mente stabilmente e consapevolmente felice. Un percorso individuale in 12 incontri one2one su Zoom, con date e orari personalizzati.
Conoscere e gestire le tue emozioni
Rabbia, ansia, tristezza non arrivano per caso e non se ne vanno per caso. Hanno un meccanismo preciso — nel cervello, nel corpo, nei pensieri che le alimentano — e quel meccanismo si può imparare a riconoscere e governare.
Espansione della Coscienza
Perché questo corso? Perché la coscienza che governa la nostra [...]
