Frutto dell'unione tra paura e bisogno di controllo, l'ansia è oggi fedele compagna di molti esseri umani. La meditazione consente di...

Dopo mesi di stop ho deciso di riprendere a scrivere il blog per aiutarvi a superare i momenti difficili di questo periodo così...

Come diceva Thay (Thich Nhat Hanh), la pace non è una meta, la pace è la via. L'unica via per non finire in guerra. E come tutte le vie...