Una giornata tutta per te!

I workshop di un giorno sono esperienze intensive in cui uniamo la pratica meditativa al sound healing e a tecniche di riequilibrio emozionale/energetico per migliorare uno o più aspetti della vita: dalla gestione delle emozioni alla riduzione dello stress, dall’allentamento dell’ansia al detox mentale fino al reset dei pattern affettivi e relazionali che possono ostacolare la piena realizzazione di noi stessi. Spesso basta una sola giornata di questo tipo per attivare un concreto cambiamento.

Le giornate si svolgono sempre fuori dall'area metropolitana, in piccoli centri e polmoni verdi dove l'energia di Madre Natura contribuisce all'ottimizzazione del processo. Le pratiche consistono in meditazioni specifiche, che l'insegnante rende più efficaci utilizzando tecniche di riequilibrio energetico (dal reiki al reconnecting healing) combinate con musiche che entrano in risonanza con i nostri centri vegetativi, cognitivi ed emozionali, attivando una riarmonizzazione degli emisferi cerebrali e agendo in maniera benefica sul sistema nervoso e quello immunitario.  

Prossimo appuntamento: 11 settembre

AUTUMN MAGIC

AUTUMN MAGIC

IL CAMBIO DI STAGIONE COME PONTE ENERGETICO VERSO UNA NUOVA RICCHEZZA DI VITA.

SABATO 11 SETTEMBRE 2025 *** ORE 10-17

Meditazione, esercizi di mindfulness per una migliore presenza e centratura, sound healing con strumenti armonici (gong, campane tibetane, campane di cristallo, chimes, tamburi oceanici etc), riallineamento bioritmico con il ciclo della natura, bagno d’energia.

  • ACCORDATURA VIBRAZIONALE DEL SISTEMA MENTE/CORPO

  • MEDITAZIONI PER UN CAMBIAMENTO FAVOREVOLE

  • SBLOCCO E STABILIZZAZIONE DEI CHAKRA LEGATI ALL’AUTUNNO (per una prevenzione a 360 gradi delle malattie stagionali e delle perturbazioni emozionali)

  • ENERGY HEALING CON REIKI E DEEKSHA

Una giornata in una splendida bio-cascina tra campi, alberi e fiori a pochi km da Milano.

IL CONTESTO: Un indoor super confortevole (grande e luminosa sala per le nostre pratiche) e un outdoor che invita a camminare sulla Madre Terra e assorbirne i nuovi ritmi per mantenere quell’allineamento che è la migliore protezione contro tutto ciò che la nuova stagione comporterà: stress lavorativo, ore e ore passate tra 4 mura, attacchi di virus e batteri, possibile riduzione dell’efficienza del sistema immunitario, possibile abbassamento dell’umore e aumento dell’ansia.

L’OBIETTIVO: trasformare questo momento di passaggio in un’occasione per riallinearsi con madre natura e godere dei doni che l’inversione del flusso energetico (da centrifugo a centripeto) ci riserva. Imparare a sentire e riconoscere i nuovi bioritmi (della natura esterna e di quella interna) e sintonizzarsi con essi per vivere con maggior comfort stabilizzando salute e umore.

LE ESPERIENZE: meditazioni ad hoc, bagni di suono che ‘accordano’ il sistema mente/corpo e sincronizzano i due emisferi cerebrali, sblocco e riarmonizzazione dei chakra, trasmissione di Reiki e Deeksha.

IN PIU’: due tea break (uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio) con scelta di infusi, frutti e dolcetti….per godere anche dei sapori della nuova stagione.

Dove: Cascina delle Mele, via Cascina Sant'Antonio 1, Vittuone, Milano. Telefono: +39 328 768 1551 (chiedere d Giovanna se desiderate pernottare in cascina)

Quando: sabato 11 ottobre 2025

Orario: 10-17

Quota di partecipazione: 85 euro (pagabili anche in 3 rate senza interessi)

Posti limitatissimi (solo 15)

Leggi i commenti di chi ha partecipato a una giornata di pratica

  • Ciao Grazia volevo scriverti brevemente le sensazioni che ho provato al rientro a casa domenica pomeriggio dopo la giornata di pratica. È stata una sensazione bellissima e mai provata prima: nonostante la stanchezza il mio corpo era sciolto come se avessi fatto ginnastica tutto il giorno anziché meditazione,  oltre alla sensazione di leggerezza e tranquillità che mi sta  ancora accompagnando e che desidero coltivare ogni giorno.  Grazie davvero di cuore per quello che ci trasmetti. Un abbraccio e buon rientro nella "tua"Thailandia.

    Paola

  • Carissima Grazia, i tuoi insegnamenti sono stai per me una fonte d ispirazione e di stimolo fondamentale. Spero che tu sia sempre la splendida persona che sei

    Alessandra

  • Ti volevo ringraziare perchè ho seguito molti meditation coach, ma tu sei l'unica che mi ha davvero colpita, sia per i contenuti delle sessioni, ma anche per il modo professionale e gentile con cui le guidi. Grazie ancora. Un saluto e a presto.

    Laura