MEDITIAMO INSIEME

La sala meditazione online è la soluzione ideale per meditare insieme indipendentemente dalla distanza. Unisce i vantaggi della pratica guidata in diretta alla comodità dell’accesso anche in differita. Ti permette di meditare sotto la guida dell'insegnante in qualsiasi momento e luogo. Quando ne hai bisogno, sono con te e ti offro sostegno. 

Piccolo impegno, grande risultato

Meditiamo insieme per dare un imprinting positivo alle nostre giornate, alle nostre relazioni, agli eventi che ci aspettano.
Giorno dopo giorno, affacciarsi al mondo con questa carica d'equilibrio e buona energia trasforma la realtà partendo dalla percezione che ne abbiamo. La pratica di una breve meditazione guidata consente infatti di iniziare al meglio la giornata e di stabilizzare nel tempo un crescente benessere emotivo, cognitivo e relazionale.

Con un piccolo contributo mensile di 15 euro puoi avere tutto questo e sostenere l'impegno comune per un miglioramento profondo, che inizia in modo semplice e accessibile: praticare sotto una guida amorevole, sostenuti dall’energia di un gruppo che condivide la bontà e l’intelligenza degli intenti.

Compila il modulo! Il primo mese di abbonamento è gratuito!

In seguito, potrai interrompere  l’abbonamento in qualsiasi momento e il tuo accesso rimarrà comunque attivo fino alla scadenza della quota in corso.

- I vantaggi della diretta: 
Alla fine della pratica, c'è la possibilità di fare domande o chiedere supporto. 
Il piccolo, amorevole gruppo di meditanti che si incontra ogni mercoledì e venerdì sostiene l'energia di consapevolezza e gioia che ognuno individualmente porta nella sua vita.  Ciò significa che se/quando mediterai in differita, utilizzando le registrazioni caricate online, questa energia sarà comunque di grande sostegno per te.

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- I vantaggi della differita: 
Nella sala online trovi una vasta scelta di meditazioni registrate durante le dirette, montate su musiche speciali e pronte per supportarti a seconda dell'esigenza che senti. 
Potrai praticare per rilassarti, ribilanciarti, centrarti e rasserenarti in qualsiasi momento tu ne senta il bisogno.
Potrai riascoltare più volte la meditazione che ti fa sentire meglio e ti aiuta nel momento che stai vivendo.
Le registrazioni vengono rinnovate ogni mese e così avrai sempre nuove esperienze da fare per migliorare il tuo livello di benessere. 

Con un piccolo contributo mensile puoi accedere liberamente a tutto questo e sostenere l'impegno comune per un miglioramento profondo che inizia dalla mente e si manifesta nella realtà esterna. 

​​​Meditiamo insieme per…

  • sviluppare una mente lucida e un cuore sereno

  • affinare le capacità di attenzione e concentrazione

  • nutrire e stabilizzare il buon umore

  • ridurre stress, ansia e preoccupazioni

  • aumentare le capacità di problem solving e resilienza

  • migliorare le relazioni

  • mantenere calma ed equilibrio anche nelle situazioni avverse

  • avere a sostegno una guida sicura e costante

  • godere dell'energia potenziante del gruppo di pratica

Leggi qua sotto alcune testimonianze

Testimonianze

  • Buongiorno Grazia,  sentivo l' urgenza di scriverti e dirti GRAZIE. Non puoi immaginare quanto le tue meditazioni mi stiano aiutando: sabato mattina ho rifatto per ben due volte la MEDITAZIONE DELL' ALBERO e oltre ad avermi rasserenata, mi ha ripulito l' animo dal peso che avevo sul cuore a causa del lavoro. Le tue parole sempre puntuali e precise arrivano e vanno a segno come frecce scoccate verso il bersaglio, aiutandomi a lasciar andare la PAURA, l'insicurezza e la frustrazione, il sentirsi piccoli (e inadeguati) per sentirsi invece accolti e interconnessi . La meditazione, la tua presenza con la tua voce e la tua professionalità sono preziosi strumenti a cui aggrapparmi per continuare con più serenità al lavoro.  Ancora GRAZIE DI CUORE!!

    Elena B. architetto

  • Questa mattina è stato stupendo. Un'immersione in un fiume di energia vibrante, mi sono sentita sospesa, invasa dalla luce e dal calore, attraversata da onde morbide e pulsanti. Una magia. Ora sto bene e mi sento lucida e serena. Grazie, Simona. -------------------------------------------------------------------------------- Volevo darti il mio feedback rispetto a 2 meditazioni in differita che ho fatto: una è Satipatthana: mi ha dato molta calma, concentrazione e relax sia durante la meditazione sia durante tutta la giornata. L’altra, fatta in diretta stamattina, è il Tuning up: ho emesso i suoni per ogni chakra e mi sa che ho lavorato per bene perché ho lasciato andare alcune emozioni come tristezza, malinconia. Mi piacciono davvero tanto e mi aiutano a restare concentrata: grazie! Margherita

    Margherita

  • Questa mattina avrei voluto che la pratica e la musica/canto non finissero mai…Ho sentito il corpo cambiare da uno stato di stanca contrazione disordinata ad una sorta di leggerezza fluida: ed é così che mi sento ora. Grazie grazie, come sempre, il "lavoro" giusto al momento giusto😍 Barbara -----------------------------------------------------------------------Mi sono molto piaciute le meditazioni con i diversi stimoli ,nel mio caso mi hanno riportato a delle cose di me che sono sempre state delle certezze ,la danza ,la musica e le sensazioni nel corpo che ne derivano . Tanto che ho riaperto la possibilità ad un sogno di realizzarsi ,fare divenire la mia tesi in danzaterapia  un libro ,chissà 🤗 Ti ringrazio molto del tempo che dedichi per gli altri perché è davvero un grande aiuto. Per me è davvero un momento di pace . Ti abbraccio Buona giornata

    Pamela